イタリア野菜のルッコラ。
草丈が5cmになっています。本葉数枚の頃、最初の収穫を行います。
外側の葉を切り取って、ベビーリーフを楽しんだら、次は大きく育てましょう。
草丈15cm〜20cmに育ったルッコラは抜き取って収穫します。
畑に残った根は病気や害虫の繁殖に繋がります。
できるだけ根は残さないようにしましょう。ルッコラ
ルッコラは、アブラナ科キバナスズシロ属(エルーカ)の1種の、葉野菜・ハーブである。
地中海沿岸原産の一年草。
イタリア語の発音に近いルーコラと書かれる事もある。英語ではロケット (rocket)、アルガラ (アメリカ英語:arugula [əˈɹugələ])。種の和名はキバナスズシロ。
特徴
ゴマのような風味と多少の辛み・苦みがあり成長とともに苦みが強くなる。
栄養素としてはカルシウム・鉄分・ビタミンCが豊富である。
「キバナ」という和名にもかかわらず、花は白色ないし薄いクリーム色である。引用:Wikipedia
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